התחדשות הלב 30.4- 2.5

המלחמה הזו השאירה בכולנו עקבות.

הגלילה האין סופית, הלילות שלא באמת נותנים מנוחה, חוסר הסבלנות או התחושה הזו ששכחנו,

 איך זה מרגיש כשהכל בסדר והלב באמת פתוח.

זו לא תקלה זו התגובה הכי אנושית למציאות לא אנושית.

עכשיו, שהשגרה חזרה אנחנו מזמינים אותך לסופ״ש שיצרנו במיוחד לתקופה הזו

מלא בסדנאות וחוויות המדוייקות והעוצמתיות ביותר להחזיר את מערכת העצבים לאיזון

שיזכיר לגוף שאפשר להרפות, לנשימה להעמיק,

ללב להפתח ובפשטות להרגיש חיבור, נחת ושלווה

ואנשים שיזכירו לנו שאנחנו לא לבד בזה וכמה טוב להיות רגע ביחד.

מה נחווה במהלך הסופ״ש?

תנועה מודעת – יוגה משולבת צ׳י קונג

תרגולים שמחברים בין נשימה, גוף ותודעה. תנועה רכה וחכמה שמאזנת את מערכת העצבים ומחזירה אותנו למרכז.

שיחות מיינדפולנס על איכויות הלב

חקירה חיה ופשוטה של חמלה, נוכחות, קבלה ואמת פנימית – איך הן נראות בחיים עצמם.

Piano Healing

סשן עומק שמשלב הרפיה מודרכת, נשימה וצלילי פסנתר חיים. מרחב להתמסרות מלאה, לריפוי עדין ולהתרחבות פנימית.

סשן נשימה

מסע תודעתי דרך הנשימה – לשחרור רגשי, ניקוי עומסים ופתיחת הלב.

סדנת חשיפה לקרח

מפגש עוצמתי עם גבולות הגוף והתודעה. תרגול של נוכחות, נשימה וחוסן פנימי בתוך חוויה חיה ומעוררת.

קבלת שבת מוזיקלית

רגע של התכנסות, שירה ולב פתוח. מעבר מהשבוע אל מרחב של קדושה רכה וחיבור.

בסוף, מעבר לכל הסדנאות, היוגה והכלים שנעניק לך, הריטריט הזה הוא הבטחה.

 הבטחה לרגע אחד של שקט אמיתי שבו המלחמה והרעש החיצוני נשארים מאחור, וחווה זמן משמעותי לריסטארט עמוק. 

להפסיק להרגיש שאנחנו שורדים את החיים ולהחזיר לעצמנו את האנרגיה, החיבור והידיעה הפשוטה שיש עוד טוב.