07.05.26
ריטריט סוף שבוע
תרגולים
סדנאות
מעגלי שיח
שיעורים
החופש לבחור הוא לא החלטה גדולה אחת. הוא היכולת לשים לב, ברגעים הקטנים,
לאן אני הולך – ואם זה באמת שלי.
זה המרווח שנוצר בין גירוי לתגובה, הרגע שבו יש לי אפשרות. בריטריט הזה נחקור את המרווח הזה יחד.
נלמד לזהות אותו, לשהות בו, ולתת לו מקום בתוך החיים עצמם.
לא כמושג, אלא כחוויה חיה ונגישה. נעבוד עם הנשימה ככלי ליצירת יציבות פנימית, ועם הגוף כמרחב שמחזיק אמת.
נפגוש נוחות ואי־נוחות, ונלמד איך להישאר נוכחות גם כשהדברים זזים ומשתנים.
ניגע בשיח הפנימי שמנהל אותנו – בדפוסים, בהרגלים, במקומות שבהם אנחנו בוחרים, ובאלה שבהם הבחירה נעלמת.
נבדוק איך אפשר לפגוש את זה בעדינות ובהקשבה. הריטריט מתקיים במתחם פתוח ונושם, שמזמין האטה, עומק וחיבור.
מקום שבו אפשר להניח רגע את העולם, ולהקשיב למה שבאמת מבקש להיבחר
מנחים
אפשרויות לינה
מלון אלאיה פולג הוא כפר אירוח חוויתי של סדנאות וולנס ואנשים. הראשון מסוגו בארץ.
המלון שוכן לו 300 מטר בחוף הים בפולג והוא למעשה כפר קטן, שליו ואופטימי עם פינות טבע מדהימות ושבילים קסומים שמחברים בין הכל לכדי חוויה בלתי רגילה.
מקום בו תוכלו לאפשר לעצמכם את הזמן והיכולת להירגע, לנוח, להיטען ומתוך השקט לגדול ולצמוח.
.png)
מפת הכפר שלנו
התזונה בריטריט
האוכל הוא חלק מהחזון שלנו לקיימות. כדי לרומם את הנפש יש צורך להכניס קצת טבע לגוף בעזרת התפריט הצמחוני טבעוני שלנו. אוכל כמו שהטבע התכוון בשילוב של יצירתיות קולינרית תוך שמירה על הערכים התזונתיים של המרכיבים וחומרי הגלם, הרבה שפע וצבע.
האירוח בחלל המזון באלאיה הוא בשולחנות על בסיס מקום פנוי, בו יוגשו ארוחת בוקר באמצע שבוע, ובסופ״ש ( ימי חמישי ושישי ) יוגשו גם ארוחות ערב, וקבלת שבת מחברת בשישי (בלבוש לבן). כל אחד מהם לווה על ידי תזונאית ונטורופתית וכולל היצע מזונות נרחב לאורחים אלרגניים.
