Sauna & Ice Bath Workshop

הזדמנות נדירה במהלך החורף לקחת רגע לרכך את הגוף ולהתחבר

סדנה שמשלבת סאונה, מדורה, טבילה במי קרח ונשימות

נפתח בסדנת נשימה שמחברת פנימה בשילוב תוכן מעשיר בנושא התפתחות אישית

ומשם נצא למסע של מעברים בין הקצוות השונים של החום והקור

ונרגיש איך דווקא המעברים האלו, כשנעשים בצורה בצורה מדויקת פותחים את הגוף ומחברים פנימה

לאחר מכן ניתן להישאר עם כוס תה מסביב לאש עם מוזיקה נעימה ולפתוח את השבוע ברכות ובנוכחות מלאה